1、敷脸 用热毛巾敷脸促进血液循环，然后再用凉毛巾消肿，热毛巾跟凉毛巾交替敷，并且按摩眼睛周围，效果一定会让大家大吃一惊。两用菊花茶 菊花对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以经常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，也可改善眼袋。
2、用铁汤匙。大家平常可以贴汤匙放在冰箱冷藏，然后要用的时候就拿出来。熬夜过后如果觉得眼睛比较浮肿，那么取出铁汤匙急救。将汤匙背面贴在眼袋位置，效果迅速，能快速解决眼袋问题。茶水冰敷法。
3、食盐水迅速去除眼袋 将盐：水的百分比以1：100调准，随后将卸妆棉浸湿在盐水中，待彻底湿后，立即敷在眼周，大约5-10分钟，随后擦抹眼部精华达到效果。因为盐水会加快眼周水份政法，减轻浮肿的现象，因此敷完盐水后，一定要记得擦抹保湿眼霜。
4、缩眼袋物理疗法 休息不好熬出来的眼袋，最好还是赶紧让它缩回去，要不然转成个慢性眼袋，再恢复原状可就难了。倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷（5-10分钟）。一段时间后你就发现眼袋缩回去了。
5、首先检查清楚自己的眼部出现了哪些问题，根据所出的问题选择相应的眼部精华或眼霜。使用眼霜或精华霜时，尽量搓揉双手，待手掌微热之后，利用温度将指腹轻轻按压眼眶，如果是浮肿部位要加强按压，让血液流通更畅快。熬夜的眼袋怎么消除2 土豆片敷眼。
1、护眼。一些球迷为不影响家人的正常生活，会选择到酒吧去看球，酒吧中闪烁的光源，容易让人视觉疲劳，导致眼睛干涩、灼热、视线模糊、眼球肿胀甚至头疼等，因此建议看球时要选择合适的环境，光线尽量柔和。
2、一天熬夜不难，但如果一个月都要起五更爬半夜，对于上班族来说，绝对是身体和精神的双重考验。大家都知道，熬夜会令皮肤变得粗糙、干燥、同时因交感神经兴奋，造成异常出油和毛孔粗大。由于错过了晚间肌肤的黄金修复时间，肌肤血液循环无法将氧气、营养、水分完全输送到肌肤表面，肌肤脸色看起来会灰暗无光。
3、眼下正是欧洲杯，很多球迷朋友都会熬夜看球。我们都知道熬夜对身体的危害很大，该如何尽量降低熬夜对身体的危害，试试看下面的调理方法吧。按以往经验，欧洲杯期间，很多球迷会因熬夜看球、喝冰啤吃烧烤等无节制饮食出现咽喉疼痛、发热、感冒等一系列症状。
赛事临到最高潮的部分，西班牙VS意大利，又将是一场经典的对局。北京时间7月7日凌晨3时，你准备好熬夜了吗？对阵纪录意大利大赛占优 欧洲杯半决赛意大利对阵西班牙，两队 历史 交锋，斗牛士军团略占上风。双方总交手战绩，意大利9胜12平12负略处下风，但在国际大赛中，意大利的成绩是4胜4平1负。
北京时间7月7日凌晨3：00，欧洲杯半决赛首场角逐如期开始，意大利将会面对强敌西班牙。球队分析 意大利 意大利队在本届赛事中的表现非常稳定，此前连续12场比赛零封对手的纪录虽然被打破，但目前他们还保有着一个各项赛事32场不败的纪录。
不过今年西班牙队的表现实在差强人意，何况最近已经踢了两场120分钟的比赛了，在球员的身体和心理压力上自然会有影响。意大利队只要利用好他们最近展现出来的进攻和防守能力，再加上新练成的“小传控”打法，西班牙球迷或许只能失望而归了。
