1、单循环赛 单循环赛是指让参加比赛的各队或各运动员之间相互比赛一次。在单循环赛中，各队或各运动员均出场一次，称为一轮。每两个运动员之间比赛一次，称为一场。
2、赛制规则 乒乓球正式比赛有三局两胜、五局三胜、七局四胜几种赛制，而每局上限得分自2001年9月1日起，从原来的21分一局改为11分一局，哪一方率先打满11分，就可以赢得当局比赛。
3、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
4、并步：移动方法：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。打乒乓球的规则 跳步：移动方法：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。
1、正规比赛每局11分制，先得到11分的一方获胜。每人轮流发两球。若双方比分为10：10，需某一方超过对手2分才算取胜。双方比分为10平时，每人只轮发1球。一般乒乓球单打和双打比赛规则采用七局四胜。而团体赛中是5局3胜。
2、乒乓球每场11分，比赛每方球员轮流发两球，发完后交换发球，谁先达到11分谁获得该场胜利，进行下一局比赛。但当双方球员比分达到10：10时，则需要进行附加赛，即双方球员每人轮流发一球，直至一方超过另一方两分则获得胜利。
3、每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。失分 未能合法发球。 未能合法还击。 击球后，该球没有触及对方台区而离开球台。
4、乒乓球比赛每一局的比分原则上是11分。先得11分的一方为胜方，但10平后，先多得2分的一方为胜方。一定要有一人达到十分后，领先2分，才算胜方。如14：15不行，8：5也不行，但11：13是13分的为胜方。
