怎样可以解除烦恼?1、看书看书除了长知识陶冶情操之外，还可以很好的缓解情绪，可以找相关的励志书籍或者情绪释放方面的心理学书籍来看，通过书里的故事激励和方法引导，对消除烦恼情绪也有很好的疗效。2、积极看事情不管什么时候我们都要积极对待事情，不要让负面情绪影...